반응형 논산딸기2 2024 논산 딸기축제 매년 3월 논산에서는 봄의 대표적인 과일 중 하나인 딸기 축제가 열리는 것을 알고 계시나요? 비타민 C,망간, 식이섬유 등 풍부해서 항산화 작용 등 건강에 도움이 되는 딸기도 먹고 축제도 즐기러 논산 여행가시는 건 어떠세요? 2024 논산딸기축제 일정 논산 딸기 축제는 매년 3월에 단3일간 진행됩니다. 딸기 시식부터 각종 체험 프로그램까지 다양한 먹거리와 즐길거리가 준비되어 있습니다. 기간 : 2024.03.21.(목) ~ 2024.03.24(일) 장소 : 시민가족공원 및 논산 시민운동장 2024 논산 딸기축제 프로그램 2024.03.21.(목) 전야제 2024.03.22.(금) 개막식 2024.03.23.(토) 어린이 & MZ 2024.03.24.(일) 폐막식 2024.03.14 - [분류 전체보기] .. 2024. 3. 14. 딸기의 효능 영양성분 적정섭취량 딸기는 맛뿐만 아니라 건강에도 매우 좋은 과일입니다. 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 이는 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 이번 글에서는 딸기의 주요 효능, 하루 적정 섭취량, 그리고 영양 성분에 대해 알아보겠습니다. 주요 효능 항산화 작용: 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화제 역할을 합니다. 이는 세포 손상을 줄이고, 노화 방지에 도움을 줍니다. 심장 건강 증진: 딸기에 함유된 안토시아닌은 심장 질환 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 감소시키며 혈압을 조절하는 데에도 유익합니다. 면역 체계 강화: 비타민 C의 높은 함량은 면역 체계를 강화하고 감기 및 기타 감염증에 대한 저항력을 향상시킵니다. 체중 관리: 낮은 칼로리에 비해 높은 .. 2024. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
